Елена Лукьянюк
Справляется ли ваша нервная система с нагрузкой?
Опросник для самостоятельной оценки
Проверьте, есть ли психосоматический компонент в беспокоящем вас симптоме
Этот опросник поможет оценить состояние нервной системы и факторов, которые могут поддерживать симптом.
Опросник разработан на основе современных клинических концепций и научных данных в области неврологии и медицины хронических состояний.
Он опирается на подходы, используемые в современной медицинской практике, включая:
- биопсихосоциальную модель заболевания;
- концепцию центральной сенситизации;
- модели регуляции нервной системы;
- исследования влияния сна на восстановление организма;
- концепцию накопленной стрессовой нагрузки;
- клинические факторы хронизации симптомов.
Когда этот опросник особенно полезен
Если:
- симптом держится дольше нескольких недель;
- лечение помогает не полностью или ненадолго;
- обследования были, но ясности стало не намного больше;
- состояние влияет на сон, работоспособность или настроение;
- вы устали от неопределённости.
-
Результат
Результат описывает клинический профиль состояния нервной системы. Это не диагноз. Это выявление состояния, когда пора посмотреть на проблему глубже. -
Сколько времени потребуется
Прохождение занимает 5-7 минут. -
Как отвечать
Отвечайте честно, ориентируясь на своё состояние за последние 4 недели. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Важно только ваше реальное самочувствие.
Отказ от ответственности (дисклеймер)
Этот опросник носит информационный характер и не является медицинской диагностикой. Информация предназначена для повышения осведомлённости о состоянии здоровья и не является медицинской услугой.
Опросник не предназначен для диагностики заболеваний, определения тактики лечения или отмены назначенных препаратов. Он не заменяет очную консультацию врача и не предназначен для постановки диагноза или назначения лечения.
Результаты опросника отражают субъективную оценку состояния и могут использоваться только как ориентир для принятия решения о дальнейшем обращении к специалисту. Любые решения о лечении должны приниматься только после очной консультации врача.
При наличии выраженных или нарастающих симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью очно.
Опросник не предназначен для диагностики заболеваний, определения тактики лечения или отмены назначенных препаратов. Он не заменяет очную консультацию врача и не предназначен для постановки диагноза или назначения лечения.
Результаты опросника отражают субъективную оценку состояния и могут использоваться только как ориентир для принятия решения о дальнейшем обращении к специалисту. Любые решения о лечении должны приниматься только после очной консультации врача.
При наличии выраженных или нарастающих симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью очно.
Научная и клиническая основа оценки состояния нервной системы
Необходимость новой медицинской модели: вызов для биомедицины
(The Need for a New Medical Model: A Challenge for Biomedicine)
Джордж Л. Энгель, 1977
Основа современной медицины хронических состояний.
Показывает, что симптомы формируются под влиянием не только физических, но и психоэмоциональных факторов и уровня нагрузки на организм.
Центральная сенсибилизация: последствия для диагностики и лечения боли
(Central Sensitization: Implications for the Diagnosis and Treatment of Pain)
Клиффорд Дж. Вулф, 2011
Описывает состояние повышенной чувствительности нервной системы, при котором боль может сохраняться или менять локализацию даже при отсутствии структурного повреждения.
Модель нейровисцеральной интеграции в регуляции и дисрегуляции эмоций
(A Model of Neurovisceral Integration in Emotion Regulation and Dysregulation)
Джулиан Ф. Тейер, Ричард Д. Лейн, 2000
Объясняет связь между нервной системой, стрессом и телесными симптомами: сердцебиением, напряжением, нарушениями сна и повышенной чувствительностью организма.
Связь сна и боли: обновление информации и дальнейшие шаги
(The Association of Sleep and Pain: An Update and a Path Forward)
Патрик Х. Финан, Бенджамин Т. Смит, Майкл Т. Смит, 2013
Показывает, что нарушение сна снижает способность организма к восстановлению и усиливает хронические симптомы.
Стресс, адаптация и болезни: аллостазис и аллостатическая нагрузка
(Stress, Adaptation, and Disease: Allostasis and Allostatic Load)
Брюс С. Макьюэн, 1998
Описывает механизм накопления напряжения в организме и постепенного истощения адаптационных ресурсов при длительном стрессе.
Раннее выявление факторов риска хронической боли
(Early Identification of Risk Factors for Chronic Pain)
Майкл К. Николас и др., 2011
Определяет клинические признаки хронизации симптомов: длительность лечения, снижение эффективности терапии и появление новых жалоб.
(The Need for a New Medical Model: A Challenge for Biomedicine)
Джордж Л. Энгель, 1977
Основа современной медицины хронических состояний.
Показывает, что симптомы формируются под влиянием не только физических, но и психоэмоциональных факторов и уровня нагрузки на организм.
Центральная сенсибилизация: последствия для диагностики и лечения боли
(Central Sensitization: Implications for the Diagnosis and Treatment of Pain)
Клиффорд Дж. Вулф, 2011
Описывает состояние повышенной чувствительности нервной системы, при котором боль может сохраняться или менять локализацию даже при отсутствии структурного повреждения.
Модель нейровисцеральной интеграции в регуляции и дисрегуляции эмоций
(A Model of Neurovisceral Integration in Emotion Regulation and Dysregulation)
Джулиан Ф. Тейер, Ричард Д. Лейн, 2000
Объясняет связь между нервной системой, стрессом и телесными симптомами: сердцебиением, напряжением, нарушениями сна и повышенной чувствительностью организма.
Связь сна и боли: обновление информации и дальнейшие шаги
(The Association of Sleep and Pain: An Update and a Path Forward)
Патрик Х. Финан, Бенджамин Т. Смит, Майкл Т. Смит, 2013
Показывает, что нарушение сна снижает способность организма к восстановлению и усиливает хронические симптомы.
Стресс, адаптация и болезни: аллостазис и аллостатическая нагрузка
(Stress, Adaptation, and Disease: Allostasis and Allostatic Load)
Брюс С. Макьюэн, 1998
Описывает механизм накопления напряжения в организме и постепенного истощения адаптационных ресурсов при длительном стрессе.
Раннее выявление факторов риска хронической боли
(Early Identification of Risk Factors for Chronic Pain)
Майкл К. Николас и др., 2011
Определяет клинические признаки хронизации симптомов: длительность лечения, снижение эффективности терапии и появление новых жалоб.
Поделитесь с теми, кому эта информация может помочь:
Жить с болью и подсознательными триггерами – это не норма.
Напишите, что вас беспокоит, в форме ниже. Я постараюсь вам помочь или направить к нужному специалисту.
Напишите, что вас беспокоит, в форме ниже. Я постараюсь вам помочь или направить к нужному специалисту.
Рекомендация